Informationen zu unserem Kursangebot (auch für Nicht-Mitglieder) finden Sie hier.
| Montag |
09.00 – 10.00 Uhr |
Sanfte Rückenschule |
HPH |
L. Schoth |
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9.00 Uhr, Treffpunkt |
Wandern, letzter Montag im Monat |
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H.-J. Schäfer |
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10.00 – 11.30 Uhr |
Gymnastiktreff am Vormittag |
HPH |
I. Kaftan |
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18.30 – 19.30 Uhr |
Pilates |
HPH |
K. Spiegel |
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19.30 – 21.30 Uhr |
Männerfitness |
HPH |
D. Weber |
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18.30 – 20.00 Uhr |
Nordic Walking-Power-Lauftreff |
Aushang! |
B. Scheurlen |
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| Dienstag |
09.00 – 10.00 Uhr |
Fit und gesund (Rückenkurs) |
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S. Stechert |
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10.00 – 11.30 Uhr |
Nordic Walking-Lauftreff |
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K. Spiegel |
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Treffpunkte lt. Aushang HPH |
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20.00 – 21.30 Uhr |
PowerFitness |
HPH |
M. Schwanke |
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| Mittwoch |
09.00 – 10.00 Uhr |
PowerFitness am Vormittag |
HPH |
G. Rhöse |
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10.00 – 11.00 Uhr |
Gymnastiktreff am Vormittag |
HPH |
E. Bardeli |
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14.30 – 15.30 Uhr |
Reha-Sport Orthopädie |
HPH |
G. Rhöse |
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16.00 – 17.00 Uhr |
Fit bis ins hohe Alter |
HPH |
C. Düthorn |
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17.00 – 18.00 Uhr |
Frauengymnastik |
HPH |
C. Düthorn |
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19.00 – 20.00 Uhr |
Funktionales Training |
HPH |
A. Kotthaus |
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18.30 – 19.30 Uhr |
Danceit (Kurs) |
HHH |
A. Kube |
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| Donnerstag |
09.00 – 10.00 Uhr |
Pilates (Kurs) |
HPH |
I. Oerder |
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10.00 – 11.00 Uhr |
Pilates (Kurs) |
HPH |
I. Oerder |
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11.00 – 12.00 Uhr |
Reha-Sport Orthopädie |
HPH |
L. Schoth |
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18.00 – 19.00 Uhr |
Yoga (Kurs) |
HPH |
N. Stechert-Thull |
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18.00 – 19.00 Uhr |
Yogilates (Kurs) |
KZH |
S. Richartz |
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19.00 – 20.00 Uhr |
Fit und gesund (Rückenkurs) |
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S. Stechert |
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19.00 – 20.00 Uhr |
Funktional in Form (Kurs) |
KZH |
S. Richartz |
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20.00 – 22.00 Uhr |
Frauengymnastik |
HPH |
B. Scheurlen |
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| Freitag |
09.00 – 10.00 Uhr |
Beckenbodengymnastik (Kurs) |
HPH |
A. Lieb |
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10.00 – 11.00 Uhr |
Bauch-Muss-Weg (Kurs) |
HPH |
S. Richartz |
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11.00 – 12.30 Uhr |
Yoga (Kurs) |
HPH |
N. Stechert-Thull |
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17.00 – 18.30 Uhr |
Crossfit |
JLG |
D. Weber |
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20.30 – 22.00 Uhr |
Landfrauen-Gymnastik |
HPH |
I. Kaftan |